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        玩手機老花眼“提速”?應對方法來了

        作者:麗水華廈眼科醫院 | 在線咨詢 | 訪問次數:0

        手機總不自覺地放遠了看,字體越調越大,屏幕越調越亮……

        如果你也有這類表現,那么“恭喜你”,你可能得了“老花眼”。


        都說“老花眼”,通常在45歲以后開始顯現,但現在經常玩手機的朋友,明明還不到40歲,就已經步入老花行列!

        難道....老花眼是因為手機看多了嗎?


        老花是怎么來的?

        我們要了解,老花眼的出現與我們眼內的晶狀體老化有關,隨著年齡的增長,晶狀體會逐漸變硬、彈性變差,這就讓我們在看近的時候,調節能力出現下降,無法進行準確對焦,所以看到的東西也就模糊了。


        經??词謾C真會提早老花眼嗎?

        國外有醫療機構曾發現一種“智能手機老花”的現象:即20來歲的患者因為長期使用智能手機,眼睛過度疲勞,而出現變焦能力降低等老花的早期癥狀。

        由于近距離凝視手機屏幕時眼睛內部肌肉處于緊繃狀態,遠近調節功能下降,繼而會引發近距離視物模糊、對焦困難、無法長時間持續閱讀、甚至會出現眼脹、流淚、頭痛等視疲勞癥狀。長久下去,引起的用眼過度的確是造成老花眼癥狀過早出現的主要原因。


        老花眼帶來的困擾:

        □嚴重影響生活及工作

        患上老花眼,常常會感到眼睛疲勞、視物模糊、眼脹眼酸的等情況出現。不過大家不要擔心,老花眼是一種正常的生理現象。注意調節,讓眼睛注意休息得到緩解。


        引起并發癥

        對于很多患有老花眼的人來說,除了日常的眼干眼澀癥狀困擾之外,還有一種情況需要警惕,老花眼也有可能會引發其他的病發癥,例如:白內障、青光眼、視網膜視網膜黃斑病變等等。

        所以,視物模糊是一個信號,如果感到有其他的眼部不適,還是需要前往專業的眼科門診進行全面的眼部檢查,進行排除及診治。


        老花眼可以矯治

        每個人的屈光狀態不一樣,比如原先存在近視、遠視、散光,適配的老花鏡會不同,一定要根據個人的工作習慣、生活習慣,到專業的機構進行驗配。

        目前老花鏡主要有單焦、雙光、漸變多焦點這三種類型。其中,漸進多焦點鏡片被稱為“會變焦的鏡片”,能讓老花眼人群在遠中近不同距離作業時,帶來清晰連續的視覺。

        但是,戴鏡是無法延緩老花程度的發展。

        這時候,可以通過手術方式矯治老花眼。目前治老花眼較為主流的是人工晶體置換手術——通過手術通過摘除掉調節力下降的晶狀體,植入三焦點人工晶體以達到清晰視力。

        所謂三焦點人工晶體:就是人工晶體包含了遠距離、中距離、近距離三個視覺焦點,植入后無需佩戴老花鏡,可以滿足人們在開車、看電視、看書等各種視距和動靜態場景的要求,還可以矯治近視、遠視、老花、散光、白內障等問題。

        當然,需要提醒大家的是,人工晶體要選擇適合自己才是好的。


        預防手機老花眼注意幾點

        手機不要太靠近眼睛:盡可能保持在40厘米以上的距離;

        降低手機的亮度:把手機的亮度調至高亮度的六七成,光量減少,可減少手機光對眼睛刺激帶來的傷害。

        使用時間別超過1小時:每使用一段時間手機后,應讓眼睛休息10-15分鐘。特別是在黑暗處看手機,應避免手機光源的強刺激。


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